Dile Adiós a las Pesadillas Nocturnas: Cómo el CBD Puede Transformar tus Noches de Sueño

¿Alguna vez has experimentado el desagradable tormento de las pesadillas nocturnas que parecen perseguirte incluso después de despertar? Las noches de sueño interrumpido por el miedo y la confusión pueden afectar significativamente tu calidad de vida. Pero no te preocupes, hay una solución natural y efectiva: nuestra rutina “Sleep” que incorpora el poder del CBD para dormir y transformar tus noches.

Pesadillas Nocturnas: Un Desafío para tu Bienestar Nocturno:

Las pesadillas nocturnas pueden ser una experiencia angustiante que puede desencadenarse por diversas razones, como el estrés, la ansiedad, el trauma o incluso ciertos medicamentos. Estos sueños perturbadores pueden causar insomnio y hacer que te despiertes sintiéndote agotado y ansioso.

El Poder del CBD para Mejorar el Sueño:

El CBD, o cannabidiol, es un compuesto natural derivado del cannabis que ha demostrado tener propiedades relajantes y calmantes. Cuando se utiliza adecuadamente, el CBD puede ayudar a aliviar la ansiedad y promover la relajación, lo que puede ser beneficioso para conciliar el sueño y reducir la frecuencia de las pesadillas nocturnas.

Nuestra Rutina “Sleep”

Nuestra rutina “Sleep” es una solución integral diseñada para ayudarte a disfrutar de noches de sueño reparador y sin pesadillas. Está diseñada específicamente para complementar tus hábitos antes de irte a dormir. Conseguirás relajarte, aliviar las tensiones generadas durante el día y conseguir un descanso placentero, profundo y regenerador, fundamental en nuestro día a día para nuestro bienestar.

1. Aceite Sweet Dreams: Formulado para un descanso profundo y rejuvenecedor, este aceite es una mezcla calmante de CBD y CBN, que favorece el sueño. Un aceite sutil y relajante, para tranquilizar la mente y el cuerpo. 

2. Infusión Sleep con Manzanilla y Melisa : Esta infusión orgánica,aportará calma y serenidad a tus veladas, además de ayudarte a conciliar el sueño. Nuestra manzanilla combinada con un 25% de hoja de cáñamo orgánico y la dulzura de las flores de arándano, ofrece un aroma floral con notas afrutadas, Una vez disuelta en agua, la infusión Sleep, ofrece matices azulados que seducirán a a toda persona amante de las infusiones. Acomódate, relájate y disfruta de una taza suave y fina que te proporcionará la calma necesaria para una noche de descanso. 

Cómo Incorporar la Rutina “Sleep” en tu Noche:

1. Trata de terminar de cenar al menos una hora antes de irte a dormir.

2. Al acabar de cenar, prepárate una infusión Sleep. Hierve agua y añade a tu taza una cucharada de esta infusión por cada 25 cl. Deja que repose 7 minutos mientras abrazas la taza con tus dos manos sintiendo el calor. Inspira el vapor que emana y disfruta de su aroma, crea tu atmósfera de bienestar.

3. Dedica al menos 10 minutos a leer un buen libro.

4. 45 minutos antes de irte a la cama, toma las gotas de Aceite Sweet Dreams que tu cuerpo necesita. Puedes consultar la tabla de dosificación aquí.

5. Escucha música binaural mientras te acuestas. Te producirá calma, bienestar, cosquilleos y sensación de relajación. La frecuencia y sonidos de ese video son específicos para conciliar el sueño. Desactiva la reproducción automática y cierra los ojos.

En “Live Your Hampiness,” creemos que todas las noches deberían ser noches de sueño reparador y revitalizante. Con nuestra rutina “Sleep” de CBD, puedes disfrutar de noches sin pesadillas y despertarte sintiéndote renovado y en paz.

¿Estás listo para decir adiós a las pesadillas nocturnas y darle la bienvenida a noches de sueño tranquilo? ¡Explora nuestra rutina “Sleep” y transforma tus noches con el poder del CBD!

Referencias:

1. Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series. The Permanente Journal, 23, 18-041.

2. Babson, K. A., Sottile, J., & Morabito, D. (2017). Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature. Current Psychiatry Reports, 19(4), 23.